Trang chủ Giảm cân Cách giảm cân hiệu quả bằng bí đao

Cách giảm cân hiệu quả bằng bí đao

Bệnh béo phì là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn, nó không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà tâm lý cũng bị tác động không kém đặc biệt là đối với các bạn nữ. Hiện nay có rất nhiều cách giảm cân khác nhau như: giảm cân bằng trà, giảm cân bằng thuốc, ăn kiêng giảm cân, hay thường xuyên luyện tập thể dục thể thao,…

giam can bang bi dao

Những lợi ích của bí đao giảm cân cho sức khoẻ

Tuy nhiên không phải ai cũng giảm cân hiệu quả, khi áp dụng một phương pháp giảm cân đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì, nhẫn nại đặc biệt là nó phải phù hợp với cơ thể, thể trạng của bạn thì phương pháp giảm cân đó mới mang lại hiệu quả. Hiểu được vấn đề đó hôm nay chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn phương pháp giảm cân bằng bí đao, đây là cách giảm cân hoàn toàn mới và an toàn cho sức khỏe ít ai biết được công dụng giảm cân thần kì của bí đao.

Mỗi chúng ta không ai xa lạ với trái bí đao, đây là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của gia đình Việt, ngoài công dụng làm thức ăn, bí đao còn được dùng để chữa bệnh, làm đẹp và đặc biệt là công dụng giảm cân hiệu quả của nó. Vậy bạn giảm cân bằng bí đao bằng cách nào?

bi dao giam can

Cách giảm cân bằng bí đao

  • Thứ nhất: Bạn có thể dùng bí đao để ép lấy nước uống sinh tố, vào mùa hè nếu bạn uống nước ép bì đao thay cho nước hàng ngày thì loại thức uống này không chỉ giúp bạn giải khát mà nó còn giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Cách làm khá đơn giản, chỉ cần bạn chuẩn bị 1 trái bí đao, gọt vỏ rửa sạch loại bỏ phần ruột, thái khúc cho vào máy xay sinh tố ép lấy nước, cho ra ly bỏ thêm vào một ít muối và đường là có thể dùng được, để thức uống ngon hơn bạn có thể bảo quản thức uống lâu hơn bạn hãy bỏ nó vào ngăn mát của tủ lạnh uống thay nước trong ngày.
  • Thứ hai: Canh bí đao và vỏ bưởi. Vỏ bưởi bạn lấy luôn phần ruột trắng đem thái mỏng cho vào nồi đun sôi, để khoảng 1 lít nước đun sôi trong vòng 10 phút vớt bỏ phần bã. Bí đao gọt vỏ, rửa sạch bỏ phần ruột đem xay nhuyễn rồi cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh, uống một ngày 2 lần lúc bụng đói sẽ giúp bạn tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.
  • Ăn bí đao luộc giúp giảm cân là cách thứ ba bạn cần tham khảo, ccahs này khá đơn giản trong bữa ăn hàng ngày bạn luộc bí đao ăn sẽ tạo cảm giác no lâu hạn chế ăn cơm lại sẽ giúp bạn ngăn ngừa được cảm giác thèm ăn.

Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả bằng bí đao nhé. Bạn cũng có thể kết hợp cùng các thực phẩm chức năng giảm cân để tăng thêm hiệu quả. 2 sản phẩm giảm cân kham khảo:

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Top Xem nhiều nhất

Giảm cân hiệu quả – Những chú ý nhỏ cho kết quả lớn

Căn bệnh của thế kỷ mới mang tên béo phì khiến cho xã hội “lao đao” khi ngăn chặn. Một số lưu ý nhỏ...

Vì sao nên dùng cà phê xanh để giảm cân

Vì sao nên dùng cafe xanh giảm cân mà không phải là bất kỳ loại thực phẩm giảm cân khác, bởi vì cà phê...

Mua cà phê xanh giảm cân ở đâu tại TPHCM

Bạn đang muốn tìm nơi phân phối cà phê xanh tại TPHCM uy tín và chất lượng để lấy hàng? Những thông tin sau sẽ giúp...

Địa chỉ mua trà giảm cân Golean Detox ở TPHCM

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân như: uống thuốc giảm cân, dùng thực phẩm chức...

Không cần ăn kiêng eo vẫn thon

Điều làm cho khá nhiều chị em băn khoăn đó chính là việc tăng cân, mỡ thừa với chế độ ăn uống khó mà...